د پیلوټ مطالعې وړاندیز کوي چې د ټماټ پاؤډ لایکوپین ته عالي تمرین له سره ترلاسه کولو ګټې لري

د مشهور تغذیه کونکو ضمیمه کونکو په مینځ کې چې د ورزشکارانو لخوا د ورزش رغولو ته وده ورکول کیږي ، لیموپین ، په ټماټو کې موندل شوي کیروټینয়েډ ، په پراخه کچه کارول کیږي ، د کلینیکي څیړنې ثبوت سره چې خالص لایکوپین سپلیمنټ یو قوي انټي آکسیډینټ دی کوم چې کولی شي د تمرین هڅونکي لیپډ پیرو آکسایډریشن کم کړي (یو میکانیزم چې په کې وړیا رادیکالونه حجرو ته زیان رسوي د غلا کولو کې د لیپایډونو څخه د الیکترونونو غلا کول.

په یوه نوې ازمایښتي مطالعه کې ، چې د سپورت تغذیې د نړیوالې ټولنې په ژورنال کې خپره شوې ، څیړونکو یې د لیوکوپین انټي اکسیډنټ ګټې وپلټلې ، مګر په ځانګړي ډول دوی څنګه د ټماټر پاؤډر په مقابل کې ودریږي ، د روميانو ضمیمه چې د هغه د خوراکي اصل سره نږدې وي نه یوازې لایکوپین بلکې د مایکروټریټریټانو پراخه پروفایل او بیلابیل ژوی وژونکي برخې.

په تصادفي ، دوه ځلي ړوند کراسور مطالعې کې ، 11 ښه روزل شوي نارینه ورزشکاران د روميانو پاؤډر سره د بشپړیدو یوه اونۍ وروسته درې بشپړ تمرین ازموینې اخیستې ، بیا د لائکوپین ضمیمه ، او بیا یو ځایبو. د وینې درې نمونې (اساس کرښه ، وروسته داخلېدل ، او له تمرین وروسته) د هرډول ضمیمه توکو لپاره اخیستل شوي ، ترڅو د انټي آکسیډینټ ظرفیت او د لیپایډ پیرو آکسایډریشن تغیراتو ارزونه وکړي ، لکه مالونډیډایډایډ (MDA) او 8-isoprostane.

په ورزش کونکو کې ، د رومي بانډ پاؤډر د انټي آکسینډ ظرفیت 12 12 وده کړې. په زړه پورې ، د ټماټر پاؤډر درملنه هم د لیوکوپین ضمیمه او پلیسبو په پرتله د 8-isoprostane د پام وړ کموالي لامل شوې. د رومي بانډ پاؤډر د پلیسبو په پرتله خورا مهم تمرین MDA کم کړی ، په هرصورت ، د لیوکوپین او پلیسبو درملنې ترمینځ داسې کوم توپیر په نښه شوی ندی.

د مطالعې د پایلو پراساس ، لیکوالان دې پایلې ته رسیدلي چې د ټماټو پاؤډر د پام وړ لوی ګټې د انټي آکسیډینټ ظرفیت او تمرین هڅونې پراکسیډیشن کې درلودې ممکن د لایکوپین او نورو بایوټیک تغذیه ترمینځ متقابل تعامل له مخې راوړل شوي نه د لیوکوپین پرځای په یو ګوښه کې. ب .ه.

"موږ وموندله چې د روميانو پوډر سره د یوې اوونۍ تکمیل په بشپړ ډول د انټي آکسیډینټ ظرفیت ته وده ورکړې او کله چې د لایکوپین بشپړولو په پرتله پیاوړي وي ،" د څیړنې لیکوالان وایی. "په 8-isoprostane او MDA کې دا رجحانونه د دې مفکورې ملاتړ کوي چې د لنډ وخت په اوږدو کې د روميانو پاؤډر ، نه مصنوعي لائیکوپین ، د تمرین هڅونکي لیپډ پیرو آکسایډریشن کمولو وړتیا لري. MDA د بشپړ لیپډ حوضونو د اکسیډریشن بایوممار دی مګر 8-isoprostane د F2 - isoprostane ټولګي پورې اړه لري او د راډیکال - هڅول شوی عکس العمل باثباته بایومارکر دی چې په ځانګړي ډول د آرچیدونیک اسید اکسیډریشن منعکس کوي. "

د مطالعې د مودې لنډیدو سره ، لیکوالانو فرضیه وړاندې کړه ، په هرصورت ، د لایکوپین اوږد مهاله تکمیلي رژیم کولی شي د انزال ضد تغذیه لپاره قوي انټي آکسیډینټ ګټې ترلاسه کړي ، د نورو مطالعاتو سره سم چې د څو اونیو په جریان کې ترسره شوي. . په هرصورت ، ټول ټماټر کیمیاوي مرکبات لري چې کولی شي د یو مرکب په پرتله په ترکیب کې ګټورې پایلې ډیروي ، لیکوالان وایی.


د پوسټ وخت: اپریل - 12-2021