موږ نشو کولی خپل معافیت سیسټم ته وده ورکړو، یوازې د صحي روغتیا ملاتړ کوو.
د سالم معافیت سیسټم پدې معنی دی چې زموږ بدن د ویروسونو او انتاناتو سره د مبارزې قوي چانس لري. پداسې حال کې چې د کورونویرس په څیر ویروسونه به یوازې د صحي معافیت سیسټمونو لخوا ودرول نشي، موږ لیدلی شو چې د معافیت ضعیف سیسټمونه په دې کې رول لوبوي چې هغه خلک چې ډیر اغیزمن شوي لکه زاړه او هغه کسان چې لومړني یا موجوده طبي شرایط لري. . د دوی د معافیت سیسټمونه عموما د دوی د حالت یا عمر له امله ضعیف دي او د ویروس یا انفیکشن سره مبارزه کې اغیزمن ندي.
د معافیت سیسټم غبرګون دوه اصلي ډولونه دي: طبیعي معافیت او د تطبیق معافیت. داخلي معافیت زموږ د بدن د ناروغیو په وړاندې د دفاع لومړۍ کرښې ته اشاره کوي چې اصلي هدف یې سمدستي په ټول بدن کې د دې ناروغۍ د خپریدو مخه نیول دي. تطابق معافیت به د غیر ځان ناروغیو پروړاندې مبارزه کې د دفاع دوهمه کرښه وي.
یو عام افسانه دا ده چې موږ کولی شو زموږ د معافیت سیسټم 'لوبو' کړو. د ساینس پوهانو په توګه، موږ پوهیږو چې دا په تخنیکي توګه ریښتیا ندي مګر هغه څه چې موږ یې کولی شو د ویټامینونو او منرالونو د سم مقدار اخیستلو له لارې د ښه، سالم معافیت فعالیت ملاتړ او تقویه کړو. د مثال په توګه، د ویټامین سي کمښت کیدای شي موږ د تنفسي انتاناتو لپاره ډیر حساس کړي نو په داسې حال کې چې موږ باید ډاډ ترلاسه کړو چې کمښت به نه وي، د اضافي ویټامین سي اخیستل به اړینه نده چې زموږ د معافیت سیسټم "ته وده ورکړي" ځکه چې بدن به په هرصورت له اضافي څخه ځان خلاص کړي.
لاندې جدول د کلیدي ویټامینونو او منرالونو یوه عمومي کتنه روښانه کوي کوم چې د بشپړ سالم معافیت سیسټم کې مرسته کوي.
فعالیت خواړه لټوي
د مناسبو فعالو ځانګړتیاوو سره د خواړو د بدیل سرچینو لپاره اوسنۍ غوښتنې ته په پام سره، د اډاپټوجن اغیز ممکن د خوړو او مشروباتو په جوړولو کې د ځانګړو نباتاتو کارولو په ټاکلو کې په پام کې نیولو سره په زړه پورې ځانګړتیا وي.
زه باور لرم چې زموږ د عصري خواړو او مشروباتو صنعت کې د فعال خواړو او څښاکونو لپاره قوي غوښتنه شتون لري ، په ځانګړي توګه د مشهور اسانتیا او د تګ راتګ رجحاناتو څخه مننه کوم چې مصرف کونکي دې ته اړ کوي چې د نیمګړتیاو سره د مبارزې لپاره مناسب ، فعال خواړو لټون وکړي او سالم او سالم وساتي. مغذي رژیم.
د پوسټ وخت: اپریل 09-2021